VO2 최대 체중 감량 계산기
내용물
- VO2 최대 체중 감량 계산기
- 당신의 심장 나이를 계산해보세요
- 나에게 좋은 VO2 Max는 무엇인가요? 당신의 유산소 운동 ...
- VO2 최대 시간 계산기 - TPWD - Texas.gov
- 12분 달리기(MET 및 VO2 Max) 계산기 - 피트니스
- Vo2 Max 계산기의 첫 번째 테스트는 얼마나 신뢰할 수 있습니까?
당신의 심장 나이를 계산해보세요
다음을 포함하여 귀하의 건강에 대한 세부 정보를 묻습니다. 키; 혈압; 콜레스테롤. 계산기가 없어도 이 계산기를 사용할 수 있습니다.
당신의 최대 유산소 능력이 어느 정도인지 알고 싶나요? 우리가 도와드릴 수 있어요! VO2 max 계산기는 다섯 가지 방법을 제공합니다.
체중 관리 · 나는 우울한가? 십대를 위한 퀴즈 · 당신은 ... Vo2 max를 계산하는 사람입니까? 전문가와 상담할 때 당신이 운동선수라면...
최대 산소 섭취량의 측정 단위는 분당 체중 1kg당 산소 밀리리터입니다. VO2 최대치가 40이라면...
체중 감량을 위한 대사 등가물을 이해하면 신체 활동으로 인한 칼로리 소비를 계산하는 데 도움이 될 수 있습니다!
나에게 좋은 VO2 Max는 무엇인가요? 당신의 유산소 운동 ...
이는 체중이 이미 방정식에 포함되어 있음을 의미합니다. 절대 VO2 Max가 궁금하다면 쉽게 계산할 수 있습니다.
그런 다음 공식을 사용하여 이 피크 파워와 체중으로부터 VO2 max를 추정할 수 있습니다. VO2 max = 0.01141 * PPO + 0.435; FTP는 다음과 같이 추정할 수 있습니다.
최대 산소 섭취량(VO2max)은 근육이 사용할 산소를 얼마나 빨리 전달할 수 있는지를 알려줍니다. 기본 단위는 부피(즉, 리터...
12분 실행 계산기를 통해 VO2 Max를 예측합니다. 12분 달리기. Skinfold Body ... 음식 교환 다이어트 처방전 계산기. 음식 교환. ©1999-2023 ExRx.net ...
수직 다이어트: 영양사가 간과했던 미묘한 차이를 알려드립니다. 시드니 라페, RD. 수직 다이어트가 건강과 운동 능력을 모두 챙길 수 있을까요?
VO2 최대 시간 계산기 - TPWD - Texas.gov
... VO2 최대. 성별: 남성. 여성. 연령 범위: < 29. 30-39. 40-49. 50-59. 60+. 무게(파운드): 목표 VO2 최대 백분율: 1~100의 숫자를 입력합니다. 획득 시간: 분
그가 40분 동안 VO2 max의 75% 강도로 운동하면 얼마나 많은 칼로리를 소모하는지 알아봅시다. ... 체중 감량 성공 계산. 지방 1파운드 = 3500kcal.
체지방률 계산기 · 활동으로 소모된 칼로리 · 일일 ... 체중 감량이 VO2 max를 증가시키나요? 체중 감량이 반드시 필요한 것은 아닙니다 ...
... (VO2max = 15.3 x HRmax/HRrest). Rockport One Mile 걷기 테스트는 또 다른 방법입니다. 빠른 운동 및 빠른 다이어트 프로그램은 체중 감량에 특히 효과적입니다.
... 체중 감량 도구 훈련 계획 코칭 뉴스. VO2MAX를 예측합니다. 왜 누군가 자신의 VO2MAX를 알고 싶어 할까요? 주자로서 우리 대부분은 관심이 있습니다 (일부 ...
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12분 달리기(MET 및 VO2 Max) 계산기 - 피트니스
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휴식 중 VO2는 모든 사람에게 일정하며 분당 체중 1kg당 3.5밀리리터에 해당합니다. VO2max는 다음으로부터 예측됩니다.
VO2 최대 유산소 능력 계산기 · VO2 최대 유산소 능력을 추정합니다 ... 체중 감량 계산기 · 체중 감량 계획이 안전한지 확인하고 ...
좋아요 20개, Ewan Bain(@ewanbain1)의 TikTok 동영상: "나의 823을 계산하는 중입니다. 내 VO2 max를 계산하는 중입니다! 이것은 훌륭한 지표입니다 ...
... V02 Max 및 심혈관 스트레스 테스트 ... 칼로리 소모가 아닌 목표 심박수가 체중에 가장 중요한 숫자인 이유 ...
Vo2 Max 계산기의 첫 번째 테스트는 얼마나 신뢰할 수 있습니까?
체지방 지수 계산기란 무엇입니까? 조회수 849회 · 예측이 얼마나 현실적인지... 단순히 체중 감량만으로 VO2 max를 높일 수 있습니다. 절대적인 유산소 파워 ...
피트니스 및 Vo2 Max · 식단 개선: 몸에 연료를 공급하는 음식을 섭취하십시오. · 계속해서 실천할 운동 루틴 찾기: 체력 향상...
이 방법은 VO2max의 대략적인 추정치를 제공합니다. 계산기 2. 어느 거리를 달렸나요? 미터. 옳은? 최대 산소 소비량은 다음과 같습니다. 의미상 ...
다음 방정식을 사용하여 VO2 최대값을 계산합니다. VO2 = 132.853 – (0.0769 x 체중(lb)) - (0.3877 x 연령) + (6.315 x 성별) - (3.2649 x 도보 시간(lb) ...
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