웨이트 워처스 플렉스 포인트

체중 감량: 새로운 다이어트 계획은 뱃살을 빼는 데 도움이 됩니다.

“WW Flex는 회원들이 더욱 건강한 식생활 패턴을 갖도록 안내하기 위해 제로 포인트 식품 범위를 확장합니다. 그것은 자유와 유연성을 제공합니다 ...

따라서 WW는 이러한 발전을 따라잡기 위해 새로운 시스템을 구현하기를 원했습니다. 원래 포인트 프로그램은 "칼로리 섭취, 칼로리 소모" 기반 계획이었습니다.

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허용 점수는 체중, 연령, 성별, 키에 따라 다릅니다. 또한 일주일 동안 사용할 수 있는 35개의 플렉스 포인트가 제공됩니다. 이것들 ...

주중에 사용할 수 있는 추가 포인트가 있어 WW 유형이 아닌 음식에 대해 약간의 여유가 있습니다. 하지만 그 외에는 위에 있는 음식만 먹습니다...

어제 제가 이 다이어트를 시작할 계획이었을 때, Weight Watchers Flex Points라는 새로운 프로그램이 있다는 내용을 읽었습니다.

81개의 인기 체인 레스토랑에서 제공되는 음식에 대한 POINTS 가치. 거의 3000개의 신규 항목 및 업데이트된 항목이 있습니다! 또한 다음과 같은 식품의 비특이적 목록도 포함됩니다.

일주일에 35개의 플렉스 포인트를 얻을 수 있습니다. 예를 들어 내가 30포인트를 먹고 6개의 운동 포인트를 얻었다면 4개의 플렉스 포인트를 사용하고 31개의 플렉스 포인트를 남깁니다.

Flex Plan 요약. 모든 음식에는 POINTS® 가치가 있습니다. 먹고 마시는 음식의 POINTS 값을 추적하세요. 그리고 섭취량에 주의하세요...

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Weight Watchers 완전한 음식 동반자의 중고 사본입니다. Pangobooks에서 판매되는 Weight watchers의 Flex 포인트.

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이틀은 동일하지 않기 때문에 WW Flex를 사용하면 휴가가 없는 날에 최대 4개의 SmartPoints 허용량을 적립할 수 있습니다.

Weight Watchers에 가입하면 얻을 수 있는 또 다른 이점은 FlexPoints 프로그램입니다. ... 체중 감량을 달성하기 위해 매일 포인트를 줍니다. 많은 개인이 발견했습니다 ...

WW와 90% 동일하지만 레시피가 더 많고 음식의 자유도가 더 높으며 영점 SmartPoint 음식이 더 많이 로드됩니다. 당신이 당신의 카운트를 계산하는 동안 ...

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일반적인 1온스에는 3포인트를 사용합니다. 1 티스푼을 얹은 디너 롤 또는 빵 조각. 버터. 샐러드 드레싱으로 포인트를 빠르게 쌓을 수 있습니다.

2023년의 새로운 Weight Watchers 포인트 계획이 출시되었으며 여기에 제로 포인트 식품 목록과 함께 설명되어 있습니다.

재료 · 으깬 바나나 3개 · 스플렌다 설탕 대체품 1컵 · 천연 사과소스 ½컵 · 다용도 밀가루 ½컵 · 통밀가루 ½컵 · ½티스푼 ...

Healthi 앱은 기존 Flex Points와 매우 유사한 계획을 제공합니다. 그들은 그것을 정복 갈망(Conquer Cravings)이라고 부릅니다. 추적을 원하지 않는 한 무료입니다 ...

또한 이 프로그램은 더 이상 사용자의 건강한 선택에 따라 포인트를 추가하지 않습니다. 이전에는 WW 사용자가 매일 60온스를 마시면 포인트를 얻을 수 있었습니다.